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家庭排毒:灵感来自Grand Designs?以下是如何根据预算改善家中的空气质量

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本周的Grand Designs活动是在一对夫妇为两个患有危及生命的过敏症的儿子建造一个“低过敏房子”之后。但你不需要花费100万英镑加上他们在家里呼吸更好质量的空气......

当我们想到空气污染时,我们倾向于描绘烟雾缭绕,人口过多的城市充满交通烟雾或丑陋的发电站向天空输入令人讨厌的气体。 

因此,令人惊讶的是,我们家中的空气平均污染程度是室外空气的五倍。

过敏的人可能会立即感受到空气质量差的影响 - 疲劳,头晕,头痛和呼吸系统疾病 - 但许多其他人会遭受难以量化的长期影响。

2016年,英国皇家内科医学院和皇家儿科和儿童健康学院的一份报告称,英国的空气污染 - 无论是室内还是室外 - 每年造成超过40,000人死亡。

在本周的Grand Designs,Born和Elinor Barikor 的一集中,两位年幼儿子的确定父母对从尘埃和花粉到清洁产品中的化学物质等各种各样的过敏症过敏,建立了一个从低毒素材料到健康房屋的健康房屋。努力改善他们的生活。 

他们花费了56万英镑,不包括购买765,000英镑的土地,仅使用机械空气过滤系统就耗资10,000英镑。但是在他们的新家六个月后,5岁的帕斯卡和7岁的艾弗里已经“只有一两次”哮喘发作,而不是至少两周一次。

约克大学借给他们一台显示器,证明他们的房产空气质量比一般新建房屋高出70%,这要归功于他们努力减少“废气”产品的使用 - 慢慢排放有害物质被称为挥发性有机化合物(挥发性有机化合物)的化学物质最终进入肺部。

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呼吸容易: Born和Elinor用  低毒素材料建造他们的“健康房屋”(第4频道)

这是一个令人大开眼界的电视节目肯定会唤醒任何观众,他们不知道潜伏在他们自己的家中。但是,如果你的预算不超过一百万英镑呢?

听取医生的意见

今年的室内空气质量报告发现,普通人花费90%的时间在室内。 

我们与一系列医生和过敏专家联系,询问他们在室内改善健康状况的最佳建议,而不会破坏银行或将所有宝贵时间用于吸尘。

哮喘慈善机构Asthma UK的临床负责人Andy Whittamore博士建议使用固体或液体清洁产品代替喷雾剂,避免香味产品,并在清洁或装饰时保持房间通风良好。

“有些涂料含有可引发哮喘发作的化学物质,因此最好选择低挥发性有机化合物或低气味的水性光泽涂料,”他说。

“新地毯或家具也可能含有这些化学物质,所以要求商店在交付之前展开地毯并进行空气处理,或考虑购买二手家具。几年后,产品停止释放甲醛 - 一种与癌症有关的化学物质。 “

我们在您家中打击空气污染的最佳购买

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过敏慈善机构Allergy UK报告称,过敏症状表明家庭霉菌和尘螨应受到责备的人的求助热线电话数量有所增加。

“通风不良,湿度大,空气交换效率低是两者的主要原因,这可能对自己家中成人和儿童的健康产生显着的负面影响,”首席执行官卡拉琼斯说。

“虽然能源效率仍然是建筑行业的首要任务,但室内空气质量问题及其对人类健康的影响需要得到更广泛的认可和解决。”

战斗障碍

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风扇:抽风机有助于减少厨房和浴室的潮湿(Shutterstock / Andrey _ Popov)

过多的水分不仅可以使尘螨和霉菌茁壮成长,还可以帮助细菌生长并影响病毒的存活。

淋浴时关闭浴室门,定期更换浴帘,擦拭潮湿的表面,打开抽风机并在烹饪时盖上锅,这些都是让家里保持干爽的简单方法。 

打开窗户睡觉会让你的内部保持清新气味,防止结露,但对于容易潮湿的房间 - 可能有外墙或单层玻璃 - 你可能想投资除湿机。价格各不相同,但Argos目前提供高评级的10升型号,合理价格为84.99英镑。

用于混凝土的SWAP 地毯

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凉爽聪明:  混凝土地板比地毯更容易清洁(第4频道)

地毯是污垢,尘螨,宠物毛发,真菌和其他可能加重呼吸道的潜在有害颗粒的温床。将您的木地板或抛光混凝土换成Born和Elinor时尚而时尚的家居,这将更容易保持清洁。您可以随时使用无毒素喷射胶水的编织或打结地毯来加热冷地板。

改变这些表

定期清洗床上用品 - 每周一次 - 并使用由羊毛或丝绸等纤维制成的低过敏性床上用品,这些纤维不适合尘螨。过敏英国向我们指出了他们在网上认可的有用品牌清单。

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选择无化学涂料 

市场上的大多数涂料含有挥发性有机化合物 - 它们对我们都非常熟悉的“新鲜油漆味”负责。引起恶心的气味可能会很快消退,但在完成装饰后,毒素会排出多年。

为了减少舔新涂料对健康的影响,寻找那些关心罐头内容并希望最好地保护您的健康和环境的环保品牌。

独立涂料品牌Little Greene在其网站上解释说,与传统的油性涂料相比,水性涂料通常含有较低水平的VOC。它们的水基含量低于0.1%的有害溶剂 - 比业界最低的环保等级高三倍。 

绿色清洁

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天然:你不需要依靠漂白剂来做好清洁工作(Shutterstock / Africa Studio)

一些家用清洁剂在与空气接触时会释放甲醛,因此请考虑更换主流品种,以获得更环保的植物清洁产品,其中最好的有效杀灭细菌。

气体甚至可以从封闭的容器中泄漏,因此可以安全地丢弃任何未使用或很少使用的有毒产品,理想情况下购买它们会很快耗尽。

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COZY但癌症

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停止燃烧日志: 火灾看起来很舒适但是主要污染者(Shutterstock / SpeedKingz)

木材燃烧炉可能是一种扼杀现代生活空间的流行方式,但他们对空气污染的贡献使得伦敦市长萨迪克汗提议在首都污染最严重的地区禁止它们,杰森分公司的创意总监警告说。铸铁散热器公司Castrads。

特别是较老的模型会在高浓度呼吸时散发出会损害肺组织并导致严重呼吸问题的烟雾。

相反,为什么不用华丽或工业风格的铸铁散热器或看起来那部分的电炉来做出惊人的声明呢?

烧自然蜡烛

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清洁燃烧:植物蜡比石蜡更健康(Shutterstock / Daria Minaeva)

停止使用石蜡蜡烛,在燃烧时释放出有毒致癌物质苯和甲苯。相反,选择由天然蜡制成的蜡烛,如大豆,油菜籽,植物和蜂蜡。理想情况下,选择不含合成香料或染料的蜡烛。

市场上有许多可爱的选择 - 我们最喜欢的一些品牌包括M&J London,100英亩和Neom。

带来户外活动

室内植物通过帮助消除家居产品和装饰材料中的有害毒素来创造更健康的生活环境,并将为您的室内设计注入充满活力的绿色环境。 

 

投稿&反馈:tougao@kuarbaa.com